Chào mừng quý vị đến với website của ...
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Chương 9. Môn Thể thao tự chọn
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Trường THCS Gia Thanh (trang riêng)
Ngày gửi: 11h:01' 18-04-2016
Dung lượng: 1.1 MB
Số lượt tải: 33
Nguồn:
Người gửi: Trường THCS Gia Thanh (trang riêng)
Ngày gửi: 11h:01' 18-04-2016
Dung lượng: 1.1 MB
Số lượt tải: 33
Số lượt thích:
0 người
Soạn: 16/08/2015
Dạy:
Tuần I: Tiết 1 Lý thuyết
I. Mục tiêu
- Giới thiệu ngắn gọn một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền
* Học sinh nắm được nội dung chương trình TD 9
II. Địa điểm - Phương tiện
- Sân tập trường THCS Gia Thanh
- Học sinh có đủ vở ghi chép bài.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu
1. Nhận lớp
- định tổ chức lớp
9A: 9B:
- Phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Bài TD tay không 6 động tác
- dây chằng hông ngang dọc
6-8’
1-2’
5-6’
1v
4X8
2X8
4X8
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Lớp trưởng báo cáo
- GV phổ biến mục tiêu
- GV cho HS khởi động
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
B. Cơ bản
1. Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
- Giới thiệu cho các em một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
30-32
10’
H: ở lớp 8 em được học những môn Thể thao nào ?
- Gọi HS trả lời, HS khác nhận xét bổ sung
- GV giới thiệu ngắn gọn, HS ghi nhớ.
C. kết thúc.
- Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng
+ Rung lắc tay chân
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Về nhà: Học những gì đã học ngày hôm nay
5’
2X8n
2X8n
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Cho HS thả lỏng
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Ra bài tập về nhà
-----------------------------(-------------------------------
Soạn: 16/08/2015
Dạy:
Tuần I: Tiết 2 Chạy ngắn - đá cầu
I. Mục tiêu
- Ôn tập các nội dung của ĐHĐN. tập hợp dóng hàng, điểm số báo cáo. Các động tác cá nhân tại chỗ và ghi động.
- Luyện tập các trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát từ những tư thế khác nhau rồi chạy.
* Học sinh nắm được một số quy định của bộ môn, thực hiện tương đối tốt phần ôn tập đá cầu.
II. Địa điểm - Phương tiện
- Sân tập trường THCS Gia Thanh
- Dụng cụ: Còi, đồng hồ thể thao.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu
1. Nhận lớp
- định tổ chức lớp
9A: 9B:
- Phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Bài TD tay không 6 động tác
- dây chằng hông ngang dọc
6-8’
1-2’
5-6’
1v
Dạy:
Tuần I: Tiết 1 Lý thuyết
I. Mục tiêu
- Giới thiệu ngắn gọn một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền
* Học sinh nắm được nội dung chương trình TD 9
II. Địa điểm - Phương tiện
- Sân tập trường THCS Gia Thanh
- Học sinh có đủ vở ghi chép bài.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu
1. Nhận lớp
- định tổ chức lớp
9A: 9B:
- Phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Bài TD tay không 6 động tác
- dây chằng hông ngang dọc
6-8’
1-2’
5-6’
1v
4X8
2X8
4X8
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Lớp trưởng báo cáo
- GV phổ biến mục tiêu
- GV cho HS khởi động
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
B. Cơ bản
1. Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
- Giới thiệu cho các em một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền.
30-32
10’
H: ở lớp 8 em được học những môn Thể thao nào ?
- Gọi HS trả lời, HS khác nhận xét bổ sung
- GV giới thiệu ngắn gọn, HS ghi nhớ.
C. kết thúc.
- Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng
+ Rung lắc tay chân
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Về nhà: Học những gì đã học ngày hôm nay
5’
2X8n
2X8n
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Cho HS thả lỏng
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Ra bài tập về nhà
-----------------------------(-------------------------------
Soạn: 16/08/2015
Dạy:
Tuần I: Tiết 2 Chạy ngắn - đá cầu
I. Mục tiêu
- Ôn tập các nội dung của ĐHĐN. tập hợp dóng hàng, điểm số báo cáo. Các động tác cá nhân tại chỗ và ghi động.
- Luyện tập các trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát từ những tư thế khác nhau rồi chạy.
* Học sinh nắm được một số quy định của bộ môn, thực hiện tương đối tốt phần ôn tập đá cầu.
II. Địa điểm - Phương tiện
- Sân tập trường THCS Gia Thanh
- Dụng cụ: Còi, đồng hồ thể thao.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức
A. Mở đầu
1. Nhận lớp
- định tổ chức lớp
9A: 9B:
- Phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Bài TD tay không 6 động tác
- dây chằng hông ngang dọc
6-8’
1-2’
5-6’
1v
Các ý kiến mới nhất